犬を撫でることのメリット

すでにご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、家でペット、特に犬を飼うことには多くの利点があります。これらの動物にはストレスや血圧を下げる効果があることをご存知ですか?それとも免疫システムを強化し、座りっぱなしのライフスタイルを減らすのに役立つのでしょうか？動物たちのケアサイト(animal-care.click)のこの記事では、犬を撫でることの身体的および精神的な利点をすべて説明します。それらのほとんどは明白に思えるかもしれませんが、多くの人は確かにそうではありません彼らでさえ、犬を撫でることがもたらすプラスの効果を想像することさえできません。犬を家で飼うことと頻繁に撫でることのメリットを知りたい場合は、読み続けてください。

犬を撫でることの主な利点は、体のストレスや不安のレベルを軽減できることであることをご存知ですか?そしてあなただけでなく、ペットにとっても同様です。なぜなら、ペットにとっても、あなたと触れ合うことで、落ち着きのないときにリラックスして落ち着くことができるからです。

そして、これは何によるものなのでしょうか？犬と触れ合って時間を過ごした後は、ストレスホルモン（コルチゾール）の減少に関連する脳波の周波数が大幅に増加し、私たちが落ち着き、気分が良くなります。この説明は、バージニア州の精神科医サンドラ・ベイカーによって行われた研究の一部であり、子供も大人も、檻の中で動物と触れ合う人はストレスが少ないことが実証されました。一部の国では、ペットを職場に連れてくる従業員が一般的ですが、ペットを連れていない他の国に比べてストレスがはるかに少ないです。

したがって、犬を撫でることは、うつ病や不安症を持つ人の気分を改善し、緊張や無関心を軽減するのにも役立ちます。

また、米国心臓協会の研究など、いくつかの国際研究でも、犬を撫でることのもう一つの利点は、それをする人の心拍数と血圧を下げるのに役立つことが実証されています。

前述したように、犬に触れたり、話しかけたりするだけで犬はリラックスし、心拍のリズムも下がります。したがって、心臓に問題がある人は、家で犬を飼うことをお勧めします。より責任感を持つことを学ぶだけでなく、1日に数回ペットを散歩させる必要があるため、犬はより活動的であり、心臓に問題がある人には運動も推奨されます。心臓病から。

犬を飼うことのもう 1 つの利点は、犬が常に細菌や細菌に満ちているため、免疫システムの強化に役立つことです。どうしてこんなことになるのでしょうか？なぜなら、必要なものすべてを徹底的に洗浄できる工業用化学薬品のおかげで、あらゆるものが消毒されすぎた世界では、私たちはこれらの可能性のある細菌にさらされないため、アレルギーや病気にかかりやすくなっているからです。すべてを消毒しますが、その一方で、細菌と戦って私たちの防御を強化することはできません。だからこそ、ペットは、家の中に絶えず持ち込まれ、私たちが接触するこれらの細菌に対する私たちの耐性と免疫力を高めるのに役立ちます。私たちがそれらを愛撫するとき。

犬のいる家庭で育ったは、特に生後6か月未満で犬や猫と接触したことがある場合、この理由で生涯を通じてアレルギーや喘息を発症する可能性が低いことを示す研究さえあります。人生の。

ペットを毎日少なくとも 30 分間散歩に連れて行かなければならないということは、完全に飼い主次第であるということは、あまり活動的でない人でもソファから立ち上がって外に散歩に出なければならないことを意味します。 a 犬を飼うことの利点の 1 つは、身体活動の増加です。一緒にスポーツをするとさらに良いでしょう。

私たちと同じように、多くの人が毎日同じ公園や場所に犬の散歩に行き、いつも同じ顔や同じ人に会うことはよくあります。そのため、あなたの犬は他の犬と遊び始め、あなたは飼い主と話し始めます。したがって、これらの動物は、私たちがより社交的になり、道を横切るだけで、私たちが知らない、決して話すことのない他の人々と交流するのに役立ちます。

いくつかの研究では、犬を飼っている人は犬を飼っている人をより信頼するため、犬との間に関係を築く可能性が高いことが示されています。

犬を飼っている人は、犬を飼っていない人よりも幸せであることが知られています。犬を撫でたり、触れ合ったりすると、犬は心が穏やかになるだけでなく、愛情をもらい、愛されていると感じ、エンドルフィンが分泌され、結果として長生きできるからです。

毎日、仕事から家に帰ると愛犬がとても幸せな気持ちで迎えてくれるのを嫌がる人がいるでしょうか？誰もが気に入っています。したがって、高齢者だけでなく、孤独やうつ病に苦しんでいる人々にも推奨されています。なぜなら、これは彼らに、一緒にいて、肩を寄せて泣き、頼まなくても忘れられない瞬間を提供することで、彼らの精神状態を改善するのに役立ちます。何も見返りはありません。

犬を撫でることのもう一つの利点は、前述の点に関連しています。これらの動物は、たとえば自閉症、社会化の問題、またはその他の病気の患者の身体的および精神的なリハビリテーションを目的としたいくつかの医療療法で広く使用されているからです。

この療法は動物療法、より具体的には運動療法として知られており、犬が介入する感覚活動によって人々を治療することから構成されています。これらの動物はセラピー犬と呼ばれ、盲導犬も含まれます。

最後に、犬を撫でるにはさまざまな方法があり、やり方に応じてペットが何らかの刺激を受けることを知っておくことが重要です。

あなたが犬を素早く興奮した方法で撫でると、犬は変化し始め、緊張し始めます。なぜなら、私たちが何かうまくいったときに祝福するときのように、私たちは突然の動きを伝えているからです。

一方、犬が最も好む背中や胸を中心に、ゆっくりと優しく愛撫すると、穏やかで穏やかな気持ちが伝わります。したがって、私たちはペットをマッサージするかのように、私たちもリラックスすると同時にペットをリラックスさせます。

このように、犬を撫でることは私たちに利益をもたらすだけでなく、相互作用でもあるので、飼い主と同じように愛されていると感じられるよう、毎日ペットに触れることに専念することをお勧めします。

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